Durante o inverno, as unhas sofrem com o ressecamento devido ao ar mais seco e ao uso frequente de água quente. Essa combinação pode deixar as unhas no inverno mais frágeis e suscetíveis a quebras. Além disso, o uso constante de álcool gel, um hábito que se intensificou durante a pandemia de coronavírus, também contribui para o ressecamento das unhas e cutículas.
Os dermatologistas explicam que todos esses fatores ressecam as unhas, deixando-as mais quebradiças e propensas a problemas. O ar seco e a água quente ressecam as unhas, tornando-as mais frágeis e quebradiças. As cutículas também sofrem, ficando levantadas e a pele ao redor das unhas mais grossa e espessa.
Consequências do Ressecamento
Além das unhas ficarem mais frágeis e quebradiças, o ressecamento excessivo pode levar ao surgimento de rachaduras e fissuras na pele ao redor das unhas. Essas pequenas lesões podem se tornar portas de entrada para infecções, causando desconforto e complicações mais sérias.
![Hidrate suas unhas e cutículas regularmente para combater o ressecamento no inverno.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmelhoresdicas.s3.amazonaws.com%2Fstyles%2Fnormal%2Fs3%2F2024-07%2Funhas-no-inverno-2.jpg.webp%3Fitok%3DVp9ee4PX&w=3840&q=75)
Hidrate suas unhas e cutículas regularmente para combater o ressecamento no inverno.
Cuidados com as unhas no inverno
Para combater esses efeitos negativos e manter a saúde das unhas durante o inverno, é essencial adotar uma rotina de cuidados específicos. Recomenda-se o uso frequente de hidratantes para as mãos e unhas, preferencialmente produtos específicos como ceras e óleos, principalmente à noite.
Dicas de Hidratação e Alimentação
Além dos hidratantes tópicos, é importante manter uma boa alimentação e hidratação oral. Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como biotina, zinco e vitamina E, pode fortalecer as unhas de dentro para fora. Beber água regularmente também é crucial para manter a hidratação do corpo e, consequentemente, das unhas.
![Momentos de autocuidado: mantenha suas unhas fortes e saudáveis durante o inverno.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmelhoresdicas.s3.amazonaws.com%2Fstyles%2Fnormal%2Fs3%2F2024-07%2Ffotos-cuidados-unhas-cuticulas-inverno.jpg.webp%3Fitok%3DEoVW5oyp&w=3840&q=75)
Momentos de autocuidado: mantenha suas unhas fortes e saudáveis durante o inverno.
Medidas Gerais de Saúde das Unhas
Algumas práticas recomendadas pelos dermatologistas incluem:
- Evitar o contato direto com produtos químicos: Utilize luvas ao realizar tarefas domésticas ou manusear produtos de limpeza.
- Usar removedores de esmalte sem acetona: A acetona pode ressecar ainda mais as unhas, optando por removedores mais suaves.
- Deixar as unhas sem esmalte por alguns dias: Permitir que as unhas respirem sem esmalte ajuda na recuperação e hidratação natural.
- Lixar as unhas corretamente: Lixe as unhas sempre em uma única direção para evitar que se tornem mais frágeis.
- Utilizar bases fortalecedoras: Essas bases ajudam a reforçar a estrutura das unhas, tornando-as mais resistentes.
Adotar essas medidas pode fazer toda a diferença na saúde e aparência das unhas durante o inverno, mantendo-as bonitas e fortes.
Quando Começa o Inverno no Brasil e Seus Impactos nas Unhas
O inverno no Brasil começa oficialmente no dia 21 de junho e termina no dia 23 de setembro. Durante esse período, as temperaturas mais baixas e o ar mais seco podem afetar significativamente a saúde das unhas. É essencial adotar cuidados específicos para proteger as unhas do ressecamento e mantê-las fortes e saudáveis ao longo de toda a estação.
Cuidados com as Unhas no Inverno
1. Quando começa o inverno no Brasil?
O inverno no Brasil começa oficialmente no dia 21 de junho e termina no dia 23 de setembro.
2. Por que as unhas ficam mais frágeis no inverno?
Durante o inverno, o ar mais seco e o uso frequente de água quente contribuem para o ressecamento das unhas, tornando-as mais frágeis e suscetíveis a quebras.
3. Quais são os principais cuidados com as unhas no inverno?
Os principais cuidados incluem o uso de hidratantes específicos para as mãos e unhas, evitar removedores de esmalte à base de acetona, usar luvas ao manusear produtos químicos e manter uma alimentação equilibrada rica em vitaminas e minerais.
4. Como a pandemia de coronavírus afetou a saúde das unhas?
O aumento da lavagem das mãos e o uso constante de álcool gel, medidas essenciais para prevenir a disseminação do vírus, também contribuem para o ressecamento das unhas e cutículas.
![Aplique óleos específicos nas unhas para uma hidratação profunda e duradoura.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmelhoresdicas.s3.amazonaws.com%2Fstyles%2Fnormal%2Fs3%2F2024-07%2Funhas-inverno.jpg.webp%3Fitok%3D5gHkhUMc&w=3840&q=75)
Aplique óleos específicos nas unhas para uma hidratação profunda e duradoura.
5. Quais produtos são recomendados para hidratar as unhas no inverno?
É recomendado o uso de hidratantes específicos para as mãos, ceras e óleos para unhas e cutículas, especialmente à noite, para garantir uma hidratação profunda.
6. Devo deixar minhas unhas sem esmalte durante o inverno?
Sim, deixar as unhas sem esmalte por alguns dias do mês permite que elas respirem e recuperem a hidratação natural, além de proporcionar a oportunidade de aplicar hidratantes e óleos diretamente sobre a unha.
7. Quais são os sinais de que minhas unhas estão ressecadas?
Unhas ressecadas podem apresentar fragilidade, quebras frequentes, cutículas levantadas e pele ao redor das unhas mais grossa e espessa.
8. Como posso fortalecer minhas unhas além da hidratação?
Além da hidratação, é importante manter uma alimentação rica em nutrientes, evitar o uso excessivo de removedores de esmalte com acetona, usar bases fortalecedoras e lixar as unhas corretamente, sempre em uma única direção.
Adotando essas práticas, é possível manter a saúde e beleza das unhas durante todo o inverno.
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